秋冬季呼吸谈传染病高发，中国疾病防患罢休中心监测发现，近期流感行径高涨，甲型H3N2毒株占比超九成。11月20日，江苏省中病院中医温病经营所副长处、呼吸与危重症医学科主任医师周贤梅教师在经受记者采访时指出，现时季节性流感高涨趋势较着，展望岑岭期将出面前12月中下旬至来岁1月。在中医“治未病”理念中，流感防治永恒坚捏“防”重于“治”，莳植自己免疫力是中枢防地。

流感≠宽敞伤风

全身症状是分别关键

“近期门诊的上呼吸谈感染患者数目显赫加多，尤其在气温骤变后更为麇集。”周贤梅教师先容，临床数据显现现时流感以甲型为主，少数为乙型，本年流行的主如若甲型流感中的H3N2亚型。

婴幼儿、妊妇、老年东谈主、慢性病患者及免疫功能低下者均为流感高发东谈主群。流感的藏匿期一般为1到7天，大批患者麇集在2到4天。患者和隐性感染者是主要传染源，从藏匿期末到急性期均具有传染性，排毒技巧每每为3到7天，而儿童、免疫功能受损及危重患者的排毒技巧可能逾越1周。

尽管流感与宽敞伤风皆可能出现呼吸谈症状，但二者在临床深刻上存在践诺相反。周贤梅教师指出，宽敞伤风症状多麇集于上呼吸谈，以鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉不适等局部深刻为主，全身症状隐微，部分患者致使不会出现发烧，少许随同全身肌肉酸痛或舛错痛苦。

流感的深刻则人大不同。其鼻塞、咳嗽等局部症状相对较轻，全身症状却极为特出，常深刻为突发畏寒、寒颤、高热，随同剧烈全身肌肉酸痛和舛错痛苦，严重时还可能激发肺炎、呼吸清寒、心肌炎、心力清寒等并发症，需警惕重症风险。

为进一步作念好流感诊疗使命，缩短重症与蚀本发生率，江苏省中病院在国度《流行性伤风诊疗决议（2025年版）》基础上，集结病院本年流感诊疗教养，制订了《江苏省中病院流行性伤风诊疗决议》。针对冬季流感特色，决议中挑升制定了中医防治内容，除涵盖旧例调整方式外，还新增了适用于成东谈主、儿童等不同东谈主群的中医药决议，包括防患方、调整方及康复方。关于感染流感病毒后易发展为重型/危重型的病例，病院将实时开展流感病毒核酸检测偏激他必要检查，尽早赐与抗病毒药物调整。

“治未病”为先

从生涯细节筑牢免疫樊篱

中医防治流感的中枢在于“浩气存内，邪不成干”。周贤梅教师强调，通过调遣东谈主体阴阳均衡、莳植自己免疫力，是防患流感最根底的方法。集结秋冬季节特色，她从开通、饮食、防护等多方面给出了提倡。

冬季温差大，测验需避让早晨阴凉时段。周贤梅教师提倡选定上昼10点后天气转暖时，进行分布、慢跑等户外行径。关于未便出门的老东谈主和儿童，可通过居家作念呼吸操增强呼吸谈功能，也不错熟习八段锦、太极拳等传统功法，端正开通能灵验莳植机体及呼吸谈免疫力。

居室透风是防患流感的贫乏形态，即便天气阴凉，也应当每天定时开窗换气，幸免门窗封锁导致病毒繁殖辘集。同期要尽量减少赶赴东谈主口密集的民众步地，必要出行时务必门径捎带口罩，回家后实时洗手清洁，儿童斗争民众物品后更需加强卫生防护，驻扎病毒沾染。

饮食谨防应以清淡、易消化、高卵白为原则，可相宜加多牛奶、鸡蛋、鱼肉等优质卵白的摄入。从中医表面来看，“白色入肺”，日常可适量食用梨、百合、莲子等食材，匡助津润肺部机能，为体格提供弥散养分相沿。

接种流感疫苗是防患流感最灵验的方式之一，尤其稳妥老年东谈主、儿童及有基础疾病的体弱者，不仅能缩短感染概率，还能显赫松开感染后的症状。

中医中药在防患方面也可深刻积极作用，周贤梅教师提倡在大夫疏浚下，凭证个东谈主体质辨证服用中药增强免疫力，如江苏省中病院推出的“防感颗粒”“芪参固表颗粒”等老练防患方剂，也可通过穴位贴敷、针灸等中医外治法谨防体格。

她绝顶辅导，部分东谈主出现不适后自行购买咽拭子检测，测出阳性后世俗用药，这种作念法存在较大风险，“盲目用药可能激发过敏或其他并发症，人人务必要在大夫疏浚下门径使用，确保用药安全。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟

视频 李铭哲 万惠娟

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