牛油果养分丰富，富含健康脂肪、维生素与矿物资，是宝宝辅食的优质选拔。底下为你共享不同月龄宝宝适用的牛油果辅食作念法，助力宝宝健康成长。

4-6 个月：精采牛油果泥

刚刚运转添加辅食的宝宝，肠胃还比拟娇嫩，需要精采的食品。准备一个熟悉的牛油果，将其对半切开，去核后用勺子挖出果肉，放入碗中。用勺子背反复按压，将果肉压成精采的泥状。若是认为牛油果泥太浓稠，可加入少许母乳或配方奶进行稀释，搅动均匀。这一阶段，宝宝首次尝试新食品，可先喂 1 - 2 小勺，不雅察 2 - 3 天，阐述宝宝莫得过敏或不适反馈后，再缓缓增多喂食量。

7-9 个月：丰富搭配牛油果糊

宝宝月龄稍大些，可尝试更丰富的口感与养分搭配。准备牛油果半个、香蕉半根、适量米粉。把牛油果和香蕉分离切成小块，一同放入辅食机，加入少许温水，搅打成顺滑的糊。接着，按照宝宝闲居食用米粉的量冲调好米粉，再将打好的牛油果香蕉糊倒入米粉中，搅动均匀。香蕉的香甜能中庸牛油果浅浅的青草味，使辅食口感更易被宝宝领受。

10-12 个月：创意牛油果辅食

这个阶段宝宝的咀嚼和吞咽智商有所教授，可制作更具创意的辅食。制作牛油果蒸蛋时，准备牛油果半个、鸡蛋 1 个、少许温水。将牛油果切成小丁，鸡蛋打入碗中，加入与蛋液等量的温水，搅动均匀后撇去名义浮沫，放入牛油果丁。盖上保鲜膜，扎几个小孔，冷水上锅蒸，水开后转小火蒸 10 - 12 分钟，关火后焖 2 - 3 分钟。这么作念出的牛油果蒸蛋口感嫩滑，养分丰富，还能教育宝宝的咀嚼智商。

制作牛油果时要驻防，牛油果一定要挑选熟悉的，未熟悉的牛油果质量鉴定，口感酸涩，难以压成泥状，宝宝也不易消化；而熟过甚的牛油果则可能出现发黑、软烂的情况，影响口感和养分。另外，由于牛油果富含油脂开云(中国)Kaiyun·官方网站 - 登录入口，过量食用可能导致宝宝消化不良，要驻防适量喂食。